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Tischtennis Regeln - Aufschlag, Zählweise und alles was du wissen musst
- Vor 3 Monaten veröffentlicht
Inhaltsverzeichnis
Tischtennis ist einer der schnellsten Racketsports der Welt und gleichzeitig einer der zugänglichsten. Man braucht nicht viel: einen Tisch, zwei Schläger, einen Ball und die wichtigsten Regeln. Letztere sind schneller gelernt als gedacht – und machen aus einem zufälligen Hin-und-Her ein richtiges Spiel.
Dieser Ratgeber erklärt die Tischtennis Regeln von Grund auf, inklusive Aufschlag, Zählweise, Fehler und den Unterschieden zwischen Einzel und Doppel.
Grundprinzip und Spielziel
Beim Tischtennis stehen sich zwei Spieler (Einzel) oder zwei Teams aus je zwei Spielern (Doppel) gegenüber. Ein Tisch mit einer Netzgarnierung in der Mitte trennt die Spielfelder. Ziel ist es, den Ball so über das Netz zu spielen, dass er auf der gegnerischen Seite aufkommt und der Gegner ihn nicht regelgerecht zurückschlagen kann.
Jeder Fehler des Gegners bringt einen Punkt. Es gibt keine Unterscheidung mehr zwischen Aufschlag- und Rückschlagpunkten, seit das Rally-Point-System gilt: Jeder Ballwechsel bringt genau einen Punkt, unabhängig davon, wer gerade aufschlägt.
Sätze und Punkte – so wird gezählt
| Situation | Regel |
|---|---|
| Punkte pro Satz | 11 Punkte (offiziell seit 2001) |
| Vorsprung für Satzgewinn | Mindestens 2 Punkte |
| Verlängerung bei 10:10 | Weiter bis 2 Punkte Abstand (z.B. 12:10, 15:13) |
| Gewinnsätze (Standard) | Best of 5 – wer zuerst 3 Sätze gewinnt |
| Seitenwechsel | Nach jedem Satz; im Entscheidungssatz bei 5 Punkten |
Im Freizeitbereich wird oft noch bis 21 gespielt – das ist die ältere Regelversion, die 2001 durch die ITTF abgelöst wurde. Aufschlag, Rückschlag und Fehlerregeln bleiben dabei gleich, nur der Aufschlagwechsel erfolgt alle 5 statt alle 2 Punkte.
Der Aufschlag – so geht es richtig
Der Aufschlag ist das technisch am strengsten geregelte Element beim Tischtennis. Viele Spieler kennen die offizielle Ausführung nicht und spielen jahrelang nach inoffiziellen Varianten.
So wird ein regelkonformer Aufschlag ausgeführt:
- Ball liegt flach auf der geöffneten Hand – keine gekrümmten Finger
- Die ballhaltende Hand befindet sich oberhalb der Tischfläche und hinter der Grundlinie
- Ball mindestens 16 cm nahezu senkrecht hochwerfen
- Den Ball erst schlagen, wenn er wieder nach unten fällt
- Schlag muss hinter der Grundlinie erfolgen – nicht über dem Tisch
- Ball und Schlagbewegung müssen für den Gegner sichtbar sein – kein Verdecken mit dem Körper
Im Einzel darf der Aufschlag gerade oder diagonal gespielt werden – es gibt keine Vorschrift, in welche Hälfte der Ball auf der Gegenseite landen muss. Im Doppel ist das anders (dazu weiter unten).
Aufschlagwechsel
Nach je zwei Punkten wechselt das Aufschlagrecht. Steht es 10:10, wechselt der Aufschlag nach jedem einzelnen Punkt bis zum Satzende. In den Folgesätzen schlägt immer derjenige zuerst auf, der im vorherigen Satz zuerst Rückschläger war.
Netzroller beim Aufschlag
Berührt der Ball beim Aufschlag die Netzkante und landet danach regulär auf der gegnerischen Seite, wird der Aufschlag wiederholt – ohne Punktverlust. Es gibt keine Begrenzung, wie oft das passieren darf. Ein Netzroller im laufenden Ballwechsel hingegen zählt ganz normal weiter.
Was gilt als Fehler?
Ein Punkt geht an den Gegner, wenn einer dieser Fehler passiert:
Fehler beim Tischtennis:
- Ball ins Netz spielen
- Ball über den Tisch hinaus spielen (Aus)
- Ball auf der eigenen Seite zweimal aufspringen lassen
- Den Ball volley zurückschlagen (direkt ohne Aufspringen), solange er sich über dem Tisch befindet
- Den Ball zweimal hintereinander treffen (Doppelberührung)
- Mit der freien Hand den Tisch berühren
- Das Netz oder einen Pfosten berühren, während der Ball im Spiel ist
- Einen ungültigen Aufschlag ausführen
- Den Tisch verschieben
Wichtig zu wissen: Die Tischkante (Oberseite) zählt noch als Spielfläche. Ein Ball, der die Kante berührt und weiter auf die Gegenseite springt, ist gültig. Die Seite des Tisches hingegen zählt nicht mehr dazu.
Tischtennis Regeln im Doppel
Im Doppel gelten zusätzliche Regeln, die das Spiel taktisch anspruchsvoller machen:
| Regel | Einzel | Doppel |
|---|---|---|
| Aufschlagrichtung | Frei auf die ganze Gegenseite | Diagonal: rechtes Halbfeld auf rechtes Halbfeld des Gegners |
| Schlagreihenfolge | Beliebig | Abwechselnd – Teampartner müssen wechseln |
| Aufschlagwechsel | Alle 2 Punkte zum Gegner | Alle 2 Punkte, rotierend durch alle 4 Spieler |
Im Doppel muss immer abwechselnd gespielt werden: Spieler A schlägt, dann muss sein Partner B zurückschlagen, danach wieder der Gegner, und so weiter. Wer die Reihenfolge bricht, gibt dem Gegner einen Punkt.
Häufige Fragen zu den Tischtennis Regeln
Zählt ein Ball, der die Tischkante berührt?
Ja. Die Oberkante des Tisches gehört zur Spielfläche. Ein Ball, der die Kante touchiert und auf die Gegenseite springt, ist ein gültiger Treffer. Die Seite des Tisches zählt nicht.
Darf man den Ball volley zurückschlagen?
Nur außerhalb des Tischbereichs. Nimmt man den Ball volley, während er sich noch über dem Tisch befindet, ist das ein Fehler. Hinter dem Tisch ist ein Volley gültig und bringt sogar einen Punkt.
Was passiert, wenn der hochgeworfene Ball beim Aufschlag nicht getroffen wird?
Das ist ein Fehlaufschlag. Der Gegner bekommt den Punkt. Anders als im Tennis gibt es keinen zweiten Versuch.
Wie oft darf der Aufschlag das Netz berühren?
So oft wie nötig. Es gibt keine Begrenzung für Netzroller beim Aufschlag – der Aufschlag wird jedes Mal wiederholt, solange der Ball das Netz berührt und danach korrekt auf die Gegenseite landet.
Tischtennis als Freizeitsport
Tischtennis ist in Deutschland einer der mitgliederstärksten Vereinssportarten überhaupt, und gleichzeitig einer der beliebtesten Freizeitsport für drinnen. Ein Tisch im Keller, in der Garage oder im Gemeinschaftsraum reicht für stundenlangen Spaß. Wer mehr über Indoor-Aktivitäten für Gruppen sucht, findet auf unserer Seite zu den besten Indoor-Aktivitäten viele weitere Ideen. Wer lieber nach draußen möchte, findet bei den Unternehmungsideen passende Vorschläge für jeden Anlass.
Fazit
Die Tischtennis Regeln sind schnell gelernt: Ball mindestens 16 cm hochwerfen, zuerst auf die eigene Seite, dann über das Netz. Punkte bis 11, Aufschlag alle 2 Punkte, bei 10:10 nach jedem Punkt. Wer diese Grundprinzipien kennt, spielt von Anfang an fair und ohne Streit am Tisch.
Bildquelle: Unsplash / Conor Samuel
